〈 ↑ 經營賀寶芙營養早餐店開心的我 〉
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剛看到一則電子新聞報導，讓我覺得還蠻有效果的！很喜歡它說的“減重不分季節”。我個人認為減重一定要有恆心和毅力，要不很容易前功盡棄，當然也不可以暴飲暴食，但偶爾吃點炸的和飲料，當然是可以的。畢竟生活還是要有點愉快的事情咩！減重一個半月來講，我也吃過炸的還有冰淇淋（高脂肪）適當飲食是重要的大家都知道，如何的均衡又是個問題！你想過什麼叫均衡飲食嗎？你有誰能大聲說他每天均衡飲食了？我想除了專家要不現在外食族很難辦到這點吧！所以我才去聽課的：）
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